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elles-ils témoignent…

‘ ’ Annie Christen m’a accompagnée dans ma réflexion professionnelle avec une immense bienveillance et une grande efficacité. Les outils qu’elle propose pour engager la réflexion sont très créatifs et permettent de belles prises de conscience. Annie m’a écoutée avec l’empathie dont j’avais besoin, tout en gardant toujours la distance nécessaire pour éclairer les angles morts de ma vision. Elle a beaucoup nourri mon estime de moi‑même. Elle m’a aidée à renoncer à ce qu’il était préférable de laisser de côté et m’a encouragée à m’engager sur des voies où je n’aurais jamais osé m’imaginer seule. Je souhaite à tout le monde de pouvoir bénéficier comme moi de sa très grande sagesse.‘ ’

Marie-Laure, Professeure agrégée de lettres modernes

‘ ’ Se faire coacher c’est, entre autres, accepter de se regarder dans le miroir et voir ce que l’on n’a pas forcément envie de voir. Avec Annie, il y a eu un moment clé, une révélation. D’une manière bienveillante mais en adoptant une position ferme, elle m’a fait prendre conscience qu’il fallait que j’accepte enfin de reconnaître mes points de faiblesse si je voulais les améliorer et développer ma posture de dirigeant. Au-delà de ce moment, ce qui a été très important est son accompagnement dans la durée, et son habileté à m’orienter pour que je développe une meilleure connaissance de moi et que je trouve moi-même les solutions. Ce qui est beaucoup plus malin et personnalisé que de proposer des recettes toutes faites.‘ ’

Laurent, Directeur Digital & Data Client, Services financiers spécialisés

‘ ’ Annie m’a accompagnée dans un moment essentiel de ma vie professionnelle, à savoir le parcours d’aptitude à la fonction de dirigeant d’un groupe bancaire. J’ai pu profiter de ses grandes qualités d’écoute, sa finesse d’analyse, sa capacité à faire des liens avec d’autres expériences qui lui permet d’illustrer effacement ses propos. Annie est patiente et tenace dans l’accompagnement, ce qui m’a permis de tirer de vrais enseignements de mes points d’attention, de travailler dessus, et c’est important, de garder confiance pour faire bouger les lignes, dans une période forte en remise en cause. A partir de là et grâce à cet accompagnement, j’ai pu construire la suite de mon histoire professionnelle dans une nouvelle dimension.‘ ’

Marie, Directrice des Risques, Banque de détail

‘ ’ J’ai été accompagné par Annie dans mon évolution vers un poste de cadre dirigeant. Elle m’a aidé à faire un diagnostic sur ma situation et à me poser des questions essentielles qui, au final, ont permis de conforter ma démarche. Son soutien bienveillant m’a permis de grandir et d’aborder cette nouvelle étape de ma vie professionnelle avec plus de sérénité et de confiance en moi.‘ ’

Yann, Directeur Actuariat, Secteur Assurances

‘ ’ Le travail de coaching avec Annie, a été précieux car il m’a aidé à prendre du recul sur ma posture professionnelle et personnelle. Annie est très à l’écoute, et utilise des techniques de questionnements pointues qui permettent de discerner ses choix et de mieux établir son plan d’action. De plus, elle utilise différents outils de coaching en fonction des problématiques et cela m’a permis de bien dépasser les obstacles. Nous avons travaillé autant en face à face que par séance téléphonique, ce qui est absolument appréciable car je n’habite pas à proximité. Ce travail m’a permis de structurer mon activité professionnelle et de gagner en professionnalisme et en confiance. Annie est très bienveillante et encourageante, c’est très important.‘ ’

Céline, Coach scolaire et professionnel

‘ ’ J’ai eu l’occasion de rencontrer Annie afin de me préparer à l’oral du concours d’orthophonie. Ayant déjà passé cet oral l’année précédente et échoué, notamment à cause du stress, je sentais que j’avais besoin de conseils afin de gérer cette anxiété. Annie m’a permis de comprendre mon stress, de mieux l’appréhender pour pouvoir le gérer, et surtout de prendre confiance en moi ; tout ceci grâce à des méthodes et questions variées, qui m’ont également permis de mieux me connaître et d’être beaucoup plus positive. Je me suis vraiment sentie écoutée et aidée, avec des exercices efficaces et adaptés à ma personnalité.
Je suis donc arrivée à l’oral beaucoup plus détendue car j’étais plus sûre de moi. Devant le jury, j’ai su contrôler mon stress afin de dire ce que j’avais à dire sans en être submergée. J’ai obtenu la note de 18/20 à l’oral, ce qui m’a permis d’intégrer l’école d’orthophonie de Lille où seulement 90 candidats sur 2500 étaient admis. Aujourd’hui encore je repense régulièrement à nos échanges, notamment lors des examens.‘ ’

Romane, Étudiante

‘ ’ L’accompagnement d’Annie dans mon changement de poste a été primordial. Il m’a permis de lever des freins et de surmonter plus facilement mes craintes grâce notamment à un travail de prise de recul et d’analyse personnelle. Ce fut un véritable soutien.‘ ’

Julien, Directeur Financier et Administratif, Notariat

‘ ’ L’accompagnement d’Annie a commencé alors que j’avais le sentiment d’être arrivée à un cap dans ma vie. J’étais en pleine réflexion en ce qui concernait mon avenir professionnel après plus de 10 années passées dans la même institution. Je souhaitais me poser les bonnes questions pour pouvoir continuer à cheminer. Il s’agissait aussi pour moi de faire le bilan de mes compétences et identifier mes besoins.
Résidant en Allemagne, les séances se sont principalement déroulées par vidéo conférence. Cela a permis des échanges très complets à distance. La grande capacité d’écoute d’Annie, sa réflexion bienveillante, son utilisation et l’adaptation d’outils correspondant à mes besoins m’ont permis de cheminer sur ma propre voie.
Les précieux éclairages ont fait de ce coaching une expérience très enrichissante, et cela bien au-delà du domaine professionnel. Ce fut une profonde réflexion, un véritable voyage intérieur, qui se prolonge au quotidien et me permet d’être beaucoup plus à l’écoute de moi-même.‘ ’

Céline, Manager de projets européens, Fondation en Allemagne

‘ ’ J’ai suivi un coaching à distance avec Annie qui a très largement répondu à mes attentes. Ce travail a permis d’élargir mes horizons professionnels à un moment de ma vie où j’avais besoin de faire le point, de regarder mon parcours individuel pour mieux cerner mes envies, mes besoins.
Les exercices proposés ont permis au fil des séances de reconstruire une vision globale de là où j’en suis et des perspectives qui s’offrent à moi. J’ai acquis de nouveaux outils d’analyse individuelle qui me permettront de poursuivre la réflexion au fil des mois ou années. J’ai également acquis des outils de communication (CNV) que j’ai pu utiliser immédiatement dans mon contexte professionnel afin d’avoir un positionnement plus clair pour moi et mes interlocuteurs.
Je suis ravie de cette expérience qui a constitué un chemin individuel très enrichissant ! ‘ ’

Cécile, Administratrice et Responsable de projets, Centre d’Art Contemporain

‘ ’ J’ai contacté Annie afin de clarifier mon identité professionnelle, ma vision, et d’apprendre à mieux gérer les moments de doute et de remise en question qui se présentent souvent à moi. Au travers d’un travail créatif et narratif, Annie a su écouter et accueillir les mots et les images que je partageais avec elle, mais elle a également su écouter entre les lignes. Elle a ainsi pu mettre en lumière ce que je gardais dans l’ombre, avec empathie et humour. J’ai alors appris à détourner certains obstacles et à reconnaître mes compétences, mes atouts, ma spécificité, mais aussi les zones qui méritent un peu plus d’attention. Et j’ai, à présent, de nombreuses images et métaphores pour me soutenir le long de mon parcours. ‘ ’

Estelle, Counsellor et Écothérapeute

‘ ’ Entreprendre un coaching, c’est accepter d’aller vers davantage de connaissance de soi en laissant derrière soi ses croyances limitantes. Entreprendre un coaching avec Annie, m’a permis d’aborder toutes ces problématiques même désagréables avec une guide extrêmement bienveillante mais sans complaisance. Toujours à l’écoute et d’une grande délicatesse, Annie a su poser les bonnes questions aux bons moments pour m’aider à mener à bien cette réflexion et ainsi prendre conscience de mes talents et aspirations. Grâce aux échanges avec Annie, j’ai désormais des perspectives professionnelles enthousiasmantes ! ‘ ’

Florence, Senior manager, Cabinet de conseil

‘ ’ Vivant une grosse période d’incertitude professionnelle, ma perte de confiance était totale.
Pendant un an et demi, j’ai travaillé avec Annie à distance en visio. Les séances étaient riches et intenses. L’écoute, la bienveillance et la persévérance d’Annie m’ont permis petit à petit d’ouvrir des fenêtres sur d’autres perspectives de vie. Ses retours justes et honnêtes m’ont permis d’avancer. Grâce à des outils variés et créatifs, Annie m’a fait sortir de ma zone de confort. Je me suis reconnectée à mes envies, à mes rêves enfouis. J’ai pu définir ma raison d’être, ma boussole de valeurs et ainsi évaluer ce qui me motive vraiment aujourd’hui. Pendant cette période de turbulences, ce travail m’a permis de rester centrée, de tenir bon, de me sentir forte. Je ne subissais pas, j’étais dans l’action et travaillais pour mon avenir. ‘ ’

Anne, Chef de projet événementiel, Haute joaillerie et horlogerie

‘ ’ Cet accompagnement a été d’une grande aide pour moi, alors que je traversais une période de doute intense tant sur l’orientation de ma carrière professionnelle que sur mes choix de vie.
Les séances régulières avec Annie m’ont forcé à prendre le temps dans un quotidien surchargé. Les exercices d’auto-empathie m’ont aidé à mieux comprendre ma manière de fonctionner, la relecture de mon parcours professionnel m’a fait prendre conscience de mes forces et aidé à retrouver toute ma confiance en moi.
Annie est une personne très agréable, son approche est toujours pertinente et c’est vraiment rassurant d’avancer avec une coach qui sait où elle va. Je recommande très vivement ses services ! ‘ ’

Charlotte, Directrice de Cinéma indépendant d’art & d’essai

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Stories

L’insoutenable pesanteur du faire

Pourquoi le récit étrange et énigmatique « Bartleby » d’Herman Melville écrit en 1853 résonne-t-il encore si fortement aujourd’hui ?

Le travail, pour quoi faire ?

Le travail semble vivre plus que jamais un vrai paradoxe dans notre société.
Ca veut dire quoi travailler? Et pour quoi travaillons-nous?

Le principe Spinoza contre la méritocratie

Le mérite individuel a-t-il encore un sens ? La volonté suffit-elle ? Quel rôle joue le désir.?
Spinoza a peut-être la réponse pour nous…

La fabrique de la mémoire

Comment sont façonnés nos souvenirs ?
Peut-on modifier notre mémoire et remodeler nos souvenirs ?

Où est passée mon intuition ?

Qu’est-ce que l’intuition ?
D’où vient-elle ? A quoi sert-elle ? Comment la retrouver et la favoriser.?

Choisir ou ne pas choisir

Comment choisir ?
Nos choix sont-ils rationnels, pragmatiques, intuitifs, affectifs, aléatoires. A vous de choisir…

Eloge du doute

Qui se cache derrière cet obscur personnage, mystérieux et dangereux, perturbateur de l’ordre établi : le doute ?

L’artisanat d’art dans tous ses états

L’artisanat d’art concilie l’intelligence du geste et l’exploration créative. Entre tradition et innovation, les métiers d’art sont de retour !

L’équilibre du Sumo

Et si le lutteur de Sumô pouvait nous enseigner l’art de l’équilibre ? Entre combativité et flexibilité, ancrage et légèreté, concentration et lâcher-prise…

Le sens de la vie d’Alice

« Si le monde n’a absolument aucun sens, dit Alice, qui nous empêche d’en inventer un ? »
Mais quels sont les ingrédients pour façonner une vie pleine de sens ?

Education humaniste et citoyenne : la prochaine révolution ?

Et si le monde de l’entreprise portait la trace du système éducatif d’hier et d’aujourd’hui ? Pour transformer la société, ne faut-il pas changer de mode d’éducation et préparer des citoyens autonomes et responsables, créatifs et coopératifs..?

Ensauvagez votre été ! Walk On the Wild Side

Il est urgent de relire « Walden » de Henry David Thoreau. Plus que jamais, la quête de sens individuel se mêle à celle de lien social authentique et de communion avec la Nature.
Alors prêt.e.s à ensauvager votre été ?

« L’échec est l’expression de la liberté bien plus que le succès »

Parole de Jacques Brel qui quitte la chanson au summum de sa carrière pour oser se réinventer.
Histoire d’un succès qui peut devenir enfermant et que l’audace libère.

« La douleur est incontournable, la souffrance est optionnelle »

Cette affirmation dérangeante d’Haruki Murakami est au coeur de la tradition du Zen et se retrouve aujourd’hui dans des approches thérapeutiques et des études en neurosciences.

La leçon de Sénèque sur l’art du temps

Il y a 2000 ans Sénèque nous donnait déjà une leçon philosophique sur l’usage du temps afin de nous libérer d’une hyperactivité vide de sens.
Ses contemporains n’ont pas entendu la leçon. Et nous ?

« Celui qui a atteint son but a manqué tout le reste »

Le plus souvent, nous avons appris à arriver à destination par l’effort, la concentration et la volonté.
Est-ce toujours la bonne voie..?

Le récit conscient de notre vie

Qu’est-ce que la conscience ?
Différentes écoles de pensées ont tenté de répondre à cette question depuis la philosophie grecque jusqu’à Descartes, Spinoza et les neurosciences aujourd’hui.

Shinrin-Yoku

Shinrin-Yoku fait référence à une médecine préventive ou une thérapie par les arbres reconnue et pratiquée depuis longtemps au Japon.
Sagesse ancienne ou invention moderne ?

Le sanctuaire d’Isé

Le sanctuaire d’Isé a connu à l’automne 2013 sa 62ième reconstruction sur la base du premier modèle bâti au VIIe siècle.
Réactivation ou renaissance répétée..?

‘Ma’ ou la puissance du vide

Le kanji « Ma » est employé comme concept d’esthétique et fait référence aux variations subjectives du vide (silence, espace, durée, …) décliné dans de nombreux arts japonais.
Quelle est la signification du vide..?

L’énigme du temple Ryôanji

Le temple Ryôanji édifié en 1450 à Kyoto se visite pour son célèbre jardin minéral constitué uniquement de 15 pierres.
Quelle est l’énigme de ce jardin clos?

Le Raku-yaki

Le Raku peut signifier « joie dans le hasard » et met à l’honneur les qualités de simplicité et d’inattendu au cœur de l’objet en céramique.
Quelle est la sagesse derrière cette technique?

L’art du Kintsugi

Les artisans japonais de la fin du XVième siècle ont développé l’art de recoller la céramique brisée pour en faire un nouvel objet bien plus résistant.
Quelle est la sagesse derrière cet art?

Pratiques
Narratives

Vous êtes curieux ?

Par ici pour en savoir plus sur les Pratiques Narratives, Michael White et David Epston

La Maison
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Un lieu poétique et inspirant propice aux explorations narratives

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Rita Kido

Annie Christen

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